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did not weigh today 2/8/2011, will weigh again on 2/10/2011
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104,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1099 kcal
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Líp: 16,70g | Prot: 87,39g | Carbs : 157,61g.
Pequeno Almoço: nutri grain bar, banana, bottle water. Almoço: apple, bottle water, smartones lasagna. Jantar: bottle water, deer meet. Snacks/Outros: orange, apple, orange. mais...
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3215 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bilb
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