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ok....mi arrendo....ho perso un kg!🤣🤣🤣🤣🤣
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72,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 47,51g | Prot: 71,52g | Carbs : 182,98g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Sfoglie di Cioccolato, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Nescafe Dolce Gusto Caffelatte. Almoço: Banana, Parmigiano (Grattugiato), Fage Yogurt Greco Total 0% , Farina Bianca, Albume d'uovo, Uovo, Aliper Erbette della Nonna. Jantar: Conad Cioccolata Fondente, Banana, Mela, Vino da Tavola, Arrosto di Lonza di Maiale, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wandaosiris
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