Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 30,32g | Prot: 77,97g | Carbs : 148,66g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, DIA Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Mexerica, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Pepino (Descascado), Cenouras, Frango Desfiado, DIA Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Melão Amarelo, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Maçãs Gala, Suco de Couve com Limão. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Musculação - 44 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana paula passini
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