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keeping same weight in ramadan not easy. specially when you work at GREGG'S... 5 DAYS TO GO.. then start great north run training.
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73,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Líp: 119,17g | Prot: 102,00g | Carbs : 240,66g.
Pequeno Almoço: Bananas, Honey, Hard Parmesan Cheese, Boiled Egg, Pumpkin Seeds, Almond Milk, Oats, Peanut Butter, Walnuts, Almonds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Dried Pine Nuts, Reflex L-Glutamine. Jantar: GU Chocolate & Vanilla Cheesecake, Date, Aldi Greek Yogurt, Iceland Chicken Bhuna, White Rice. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 35 minutos, Trabalho - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Mmmm Greggs 😋 your doing great avoiding temptation especially in Ramadan. Well done 👏🏼👏🏼😊
07 mai 21 por membro: bubblegum14
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That must be so difficult. My other half keeps bringing in vegan sausage rolls from Greggs. I keep saying NO THANK YOU!
10 mai 21 por membro: Anne_145
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Vegan sausage rolls bit weird taste. But people loving it.
10 mai 21 por membro: akin bilgic
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Do you know how many calories? Asking for a friend!
10 mai 21 por membro: Anne_145
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I'm not sure Anne. Possible 275 or 300 calories single roll. Think our puff paste very rich. Plus egg glaze on paste.
10 mai 21 por membro: akin bilgic
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It has got to be 300 at least! I will just stick to a wee bite of his.
10 mai 21 por membro: Anne_145
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Anne go for steak bake.. ITS VERY NICE..
10 mai 21 por membro: akin bilgic
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Histórico de Peso de akin bilgic
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