Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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88,1 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3257 kcal
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Líp: 153,15g | Prot: 106,96g | Carbs : 352,74g.
Pequeno Almoço: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Almoço: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Plums, ACE Bakery Mini Baguette Crisps, Apples. Jantar: Red Table Wine , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Montana's Cookhouse Feta Greek Salad, Water, Pita Bread, Hummus . Snacks/Outros: Lay's Classic Chips (66g), Lindt Excellence 70% Cacao, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Water. mais...
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1036 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 24 minutos, Apple Health - 22 horas e 36 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenbm
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