Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 49 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 51,68g | Prot: 150,44g | Carbs : 90,47g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura. Almoço: H2OH! H2O, Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura Caribenha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Creatina Creapure, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anderson Muniz0
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