Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2807 kcal
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Líp: 68,69g | Prot: 185,85g | Carbs : 359,87g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Almoço: 스파게티, 쇠고기덮밥. Jantar: 참기름, 라이스페이퍼, 당면, 밥, 주꾸미, 찐 또는 삶은 새우, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 야채손만두 (진선), 어묵, 미나리, 청경채, 팽이버섯, 배추, 삼양 나가사끼 짬뽕 (115g). Snacks/Outros: 귤, 벤토 불징어, 백설기, 아이스 아메리카노. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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