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體重89.5
體脂31.3
基代1648
內臟15
肌肉58.3
骨質3.1
💪💪💪
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89,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 39,98g | Prot: 98,01g | Carbs : 227,58g.
Pequeno Almoço: 統一 木瓜牛乳, 飯糰. Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Jantar: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 煮熟的綠色椰菜, 滷雞腿. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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