Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 17,0 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 77,12g | Prot: 83,72g | Carbs : 154,56g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Chargrilled Chicken Club Sandwich. Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Fit & Active Wheat Bread, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Trader Joe's Diced Onions, Mustard, Heritage Farm Hot Dog. Snacks/Outros: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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