Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 64,44g | Prot: 131,41g | Carbs : 135,16g.
Pequeno Almoço: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Яйцо-Пашот, Zlucky Хлебцы Гречневые . Almoço: Виталюр Торт Графские Развалины, Куриное Филе на Гриле, Салат с кукурузой и чили, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Jantar: Куриное Филе на Гриле, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Outros: Leonardo Прошутто Крудо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|