Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3119 kcal
|
Líp: 126,11g | Prot: 149,68g | Carbs : 327,29g.
Pequeno Almoço: Sondey Amaretti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Belbake Uva Sultanina, Alesto Noci, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Burger King Patatine (Small), Burger King Wrap di Pollo, Burger King Big King XXL. Jantar: Perugina Cioccolato Fondente 70%, Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Cuore di Brodo Verdure, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Freshona Funghi Champignon, Crai Ceci, Patate, Carote. Snacks/Outros: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle, Mulino Bianco Cioccoavena. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forrest73
|