Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2021
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 61,95g | Prot: 104,69g | Carbs : 153,65g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Авокадо Авокадо, Перекресток Форель Слабосоленая, Fazer Хлебцы Темная Рожь, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Valio Молоко 1,5%, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Клубника. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Укроп. Jantar: Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Bombbar Джем Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fazer Ржаные Сухарики (Темная Рожь), Котлеты индейка. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|