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Gained 0.4 kg
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 67,28g | Prot: 45,96g | Carbs : 249,94g.
Pequeno Almoço: Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Sugar, Coffee with Cream, Coffee with Cream, Bread with Butter, Morrisons Frozen Mashed Potato, Heinz Classic Vegetable Soup. Jantar: Tesco Chinese Style Chicken Curry with Egg Fried Rice, Chinese Fried Rice. Snacks/Outros: Whole Milk, Kellogg's Frosties (Bowl), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Apple Pie (Individual Size or Tart). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steve....
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