Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 71,34g | Prot: 117,64g | Carbs : 188,18g.
Pequeno Almoço: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Valio Молоко 3,2%, Лосево Сметана 20%, Сырники 190г без сахара. Almoço: Куриный Бульон, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Picnic Picnic, Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Панини. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Хлеб ржаной. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|