Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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91,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 42,92g | Prot: 57,31g | Carbs : 171,23g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Reduced Fat Houmous. Jantar: McDonald's Big Mac. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat), Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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