Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 24,23g | Prot: 71,82g | Carbs : 191,95g.
Pequeno Almoço: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир с Клубничным Наполнителем , Смак Булка с Отрубями, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко, Яблоко. Jantar: Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Смак Булка с Отрубями, Яблоко, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|