Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 95,95g | Prot: 57,27g | Carbs : 126,22g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche de Soja. Almoço: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Jamón Serrano, Carrefour Chistorra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva. Jantar: Hacendado Patatas Ali Oli, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, García Baquero Queso Tierno. Snacks/Outros: Hacendado Leche Entera, Hacendado Tarta San Marcos. mais...
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2090 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de odisea2017
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