Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 35,99g | Prot: 73,57g | Carbs : 131,23g.
Pequeno Almoço: Лето Яйцо Куриное С1, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Пятерочка Помидоры, Авида Молоко 1,5%, Колос Хлеб Губернский, Корейка Бескостная "Столичная" Корейка. Almoço: Asia Fest Фунчоза, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Пятерочка Груша Красная, Капустный Салат, Рис с Овощами. mais...
|
|
1863 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ket)))
|