Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4836 kcal
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Líp: 78,40g | Prot: 401,47g | Carbs : 572,08g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Myprotein Vegan Blend, Risobel Puffreis, Banane, Myprotein Flavdrops, Banane, Beerenmischung mit Sauerkirschen, Flavdrops, Joghurt Mild 0,1% Fett, Royal Flavour. Snacks/Outros: Banane, Beerenmischung mit Sauerkirschen, Flavdrops, Joghurt Mild 0,1% Fett, Royal Flavour. mais...
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A Ganhar 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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