Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2389 kcal
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Líp: 122,65g | Prot: 108,48g | Carbs : 215,80g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Mandioca Cozida, Pão de Alho, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Churrasco, Feijão Tropeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batatas Fritas, Giraffas Brutus. Snacks/Outros: Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Pão de Mel, Melancia, Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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