Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 138,19g | Prot: 112,64g | Carbs : 92,88g.
Pequeno Almoço: Kroger Sliced Almonds, Kroger Pepper Jack Cheese, Coffee. Jantar: Papa John's Buffalo Wings, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Outros: Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. mais...
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2864 kcal
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Exercício:
Body Pump - 50 minutos, Elíptica - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tandtr
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