Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2014
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 49,12g | Prot: 104,29g | Carbs : 216,25g.
Pequeno Almoço: Boost Chocolate Energy Drink, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Deli Sliced Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Protein Shake, Cereal. Snacks/Outros: Apples, Oranges. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zurdok07
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