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25.7% body fat
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54,0 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 43,26g | Prot: 63,72g | Carbs : 207,11g.
Pequeno Almoço: Asda Chosen By You Scotch Broth Soup, Wheatfield Bakery White Farmhouse Bread. Almoço: Boiled Egg, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, Uncle Ben's Mexican Bean Rice, Cucina Bolognese Pasta Sauce, Spinach, Asda Frozen Mixed Vegetables. Jantar: Pizza Hut Super Supreme Pan Pizza (Large), Pizza Hut Large Cheesy Bite Margherita. Snacks/Outros: Old Jamaica Ginger Beer, Young's Seafood Sticks, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Golden Granulated Sugar, Yoplait Wildlife Choobs, Plums. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, em Pé - 3 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 17,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de donturjawhurt
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