Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 64,35g | Prot: 84,66g | Carbs : 103,47g.
Almoço: Banana, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Betânia Leite Integral, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Xavante Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Peito de Frango, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Snacks/Outros: Garoto Talento Caramelo Salgado, Café. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahyane56
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