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いっきにいった。
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78,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 45,45g | Prot: 170,92g | Carbs : 173,71g.
Pequeno Almoço: 目玉焼き, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: セブンイレブン 牛プルコギ, ご飯, ファミリーマート 7つの野菜が摂れる豚汁. Jantar: 鶏胸肉, 東洋水産 玄米ごはん, GronG プロテイン. Snacks/Outros: GronG プロテイン. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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