Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 54,87g | Prot: 94,88g | Carbs : 99,50g.
Pequeno Almoço: Пастила, Зеленый Чай, Danone Творог Мягкий 5%, President Творог 0,1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Хлеб, Коньяк, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Jantar: Восток Молоко Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Варенье из Смородины, Хлебец, Хлеб Бородинский, Щука. Snacks/Outros: Кулич Пасхальный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|