Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 89,08g | Prot: 119,26g | Carbs : 150,35g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Индейки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Избенка Молоко 1%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Вкусвилл Пирожное Тарт Лимонный, Персики, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Миндаль Жареный, Авокадо, Помидоры, Зеленый Перец, Now Omega-3. Jantar: Апельсин, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|