Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 79,60g | Prot: 77,19g | Carbs : 189,30g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Сырники ПП. Almoço: Оливковое Масло, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Hochland Крем-Сыр, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Сто Пудов Рис Красный Нешлифованный. Jantar: Hochland Крем-Сыр, Сырники ПП, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Hochland Крем-Сыр, Ашан Багет Французский . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadyEsono
|