Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1951 kcal
|
Líp: 81,03g | Prot: 73,16g | Carbs : 213,22g.
Pequeno Almoço: Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Fine Life Помидоры Черри в Томатном Соке, Станем Друзьями Авокадо , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, ВкусВилл Яйцо Куриное. Almoço: Вино Красное Сухое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Магнит Яблоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Смешанные Овощи (Замороженные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: O'Zera Конфеты Truffle, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Snacks/Outros: Банановые Оладьи, Мандарины, АО Тандер Яблоко. mais...
|
|
871 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Бег - 40 minutos, Apple Health - 21 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|