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Hienoa, nyt kylläpaino. menee hyvin alas.
Ihan pelkällä ruokavaliolla.
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94,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 39,17g | Prot: 55,86g | Carbs : 124,43g.
Pequeno Almoço: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Maitokahvi. Almoço: Pohjolan Juustola Kotimainen Savusulatejuusto, Fazer Kaura ja Hapanjuuri, Pirkka Bataatti-Chilikeitto. Jantar: Kariniemen Kananpojan Paneroidut Pihvit, Rainbow Meksikolaiset Pannukasvikset. Snacks/Outros: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maikki49
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