Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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47,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2449 kcal
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Líp: 129,74g | Prot: 134,39g | Carbs : 192,95g.
Pequeno Almoço: Lifematrix Purple Protein Collagen Powder , Coffee (Instant Powder) . Almoço: Olives, Onions , Clover Feta Plain, Tomatoes, Lettuce, Honey , Butter , Carrots , Sea Salt, Rosemary (Dried) , Thyme , Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Coconut Oil, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Jantar: Olives, Birdseye Chili, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Cross and Blackwell Tangy Mayonnaise , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Garlic Roll. Snacks/Outros: Lindt Lindor Milk Chocolate Irresistibly Smooth, NoMu Decadent Hot Chocolate, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Chocolate Sponge Cake with Icing. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de listentoyourbody
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