Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 43,16g | Prot: 60,78g | Carbs : 129,78g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Груша, Киви, Магнит Банан, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Almoço: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кабачки Тушеные, Окей Окорок Куриный Гриль. Jantar: Corny Protein Chocolate, Tess Чай Чёрный, Груша, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Морковные Палочки, Престиж Суп Грибной. Snacks/Outros: Белая Дача Морковные Палочки, Огурец (с Кожурой), Солянка Сборная Мясная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoocanon
|