Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 42,08g | Prot: 77,85g | Carbs : 190,52g.
Pequeno Almoço: Aldi Large Free Range Eggs, Deluxe Multigrain Farmhouse, Newgate Baked Beans. Jantar: McCain Original Oven Chips, Green Peas (Frozen) , Iceland Fish Cakes . Snacks/Outros: Sponge Cake . mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Correr - 10/kph - 53 minutos, Fitness (Treino) - 54 minutos, Descansar - 13 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jantileal
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