Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 68,80g | Prot: 78,57g | Carbs : 225,05g.
Almoço: Danette Chocolate Ao Leite, New Frut Suco de Manga, Laranja e Maçã, Cebolas, Banha de Porco
, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Qualitá Tomate Grape, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Café com Açúcar, Pãozinho Mila, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat, Mexerica, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cris.dutra
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