been yo yoing all week need to start weighing once a week
83,9 kg Perdidos até agora: 17,2 kg .    Ainda faltam: 14,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1817 kcal Líp: 59,24g | Prot: 73,57g | Carbs : 231,89g.   Pequeno Almoço: Tesco Medium White Sliced Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Aldi Lighter Than Light Mayo. Almoço: Fruit Salad, Aldi Southern Fried Chicken Wrap. Jantar: Bread with Butter, Farrow's Giant Marrowfat Peas, GBK Chunky Fries, Young's Battered Fish Fillets. Snacks/Outros: Whittard of Chelsea Luxury Hot Chocolate, Aldi Choc Chip Cookie Dough Ice Cream, Sainsbury's Skimmed-Milk. mais...
peso estável

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