|
Aj piątek wychodzi. . Dodatkowo bierze mnie choroba i brak energii na ćwiczenia . .
Mam nadzieję że tydzień zacznie się lepiej! Miłej niedzieli 🙈🌸🌺🌼
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
809 kcal
|
Líp: 28,49g | Prot: 32,55g | Carbs : 107,72g.
Pequeno Almoço: Orzechy Laskowe, Banany, Borówka Amerykańska, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Czosnek, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni. Jantar: Rosół z Makaronem. Snacks/Outros: Plasterki Szynki ze Sklepu, Ser Kozi (Miękki), Czosnek, Chleb Żytni. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marta K_1994
|