Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 38,38g | Prot: 93,11g | Carbs : 145,22g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Valio Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Тыквенные Семечки, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Ежевика, Клубника, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Укроп, Морковь, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста. Jantar: Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|