Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3525 kcal
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Líp: 79,25g | Prot: 142,47g | Carbs : 577,79g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Bauducco Cereale Castanha e Quinoa, Marilan Bolacha Água e Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Integral. Almoço: Azeite de Oliva, Baião de Dois. Jantar: Baião de Dois. Snacks/Outros: Mel, Banana Nanica, Natu's Aveia Integral Laminada, Parmalat Leite Integral, Kim Pão de Forma Integral, Mel, Atlhetica Maltodextrina, Profit Whey Isolate Protein Mix. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oberlan
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