Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 128,80g | Prot: 106,45g | Carbs : 68,20g.
Pequeno Almoço: Приготовленные Грибы, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Российский, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог 9%. Almoço: Подсолнечное Масло, Яйцо, Пекинская Капуста, Сельдерей, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Печень. Jantar: Tatis Кокос Натуральная Паста, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Royal Forest Какао Порошок, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо. Snacks/Outros: Апельсин, Банан, Яблоко Голден. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marika66608
|