Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 57,49g | Prot: 117,83g | Carbs : 118,14g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Alpro Barista for Professionals Soya, Яблоко Голден, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Jantar: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Outros: Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_Aleksandrovna
|