Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2014
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114,7 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 33,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 70,00g | Prot: 78,45g | Carbs : 261,88g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Butter Croissants. Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Gordita Style Tomato & Basil Tortillas, Vlasic Zesty Bread & Butter Chip Pickles, Carrots, Clementines, Beef Pork Salami (Dry or Hard), Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Jantar: Green String Beans, Toasted Sesame Oil, Italian Bread, Pork Chop, Butter. Snacks/Outros: McFlurry with Oreo Cookies (Snack Size). mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KualityE
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