Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 96,27g | Prot: 75,78g | Carbs : 33,06g.
Pequeno Almoço: Магнит Авокадо, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Tokyo Milk Цельное Молоко 3,9%, JAS Очищенные Семена Конопли «Оrganic». Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Три Кота Молоки Жареные . Jantar: Приготовленная Тыква, Свинина Отварная, Грибы, Hinode Момен Тофу . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯпонаМать
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