Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 76,98g | Prot: 58,96g | Carbs : 248,67g.
Pequeno Almoço: Biji Ketapang, Telur Dadar, Nasi Uduk, Sayur Asem. Almoço: Keripik Singkong, Pisang Roti (dengan Margarin), Sayur Asem, Kurma. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kue Bawang, Bakwan, Indomie Rasa Ayam Bawang. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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