Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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57,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 46,72g | Prot: 115,52g | Carbs : 149,80g.
Pequeno Almoço: 木瓜, 蛋白, 永力食品 黑芝麻醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Zespri 黃金奇異果, 義美 無糖高纖豆奶, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. Almoço: 全聯 松本茸, 煮熟的黃秋葵, 紅鳳菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 秀珍菇, Costco 吳郭魚排. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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