Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 58,19g | Prot: 63,89g | Carbs : 126,67g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Пастила, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Останкино Сосиска Папа Может, Лаваш Армянский. Almoço: Шоколад, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Куриные Голени с Кожей, Гороховая Каша, Красное Яблоко. Jantar: Kikkoman Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Останкино Сосиска Папа Может, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Шоколад, Кофе (Растворимое). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mammmy
|