Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 140,26g | Carbs : 108,21g.
Pequeno Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Zlucky Хлебцы Гречневые, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Almoço: Пюре из чечевицы, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Лук, Zlucky Хлебцы Гречневые, Моя Славита Сметана 10%, Щавелевый Суп. Snacks/Outros: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Zlucky Хлебцы Гречневые , Leonardo Прошутто Крудо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natarazmus
|