Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 72,06g | Prot: 113,71g | Carbs : 56,12g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Омега-3, Nutiva Кокосовое Масло, Sacla Вяленые Помидоры, Яйцо, Алексеевский Сыр Адыгейский, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Almoço: Печень Куриная Жареная (Lili), Карибская Смесь в Соусе Том Ям, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Jantar: Coffee Like Флет Уайт, Тушеные Овощи, Agama Тилапия. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), VitaLat Сыр Скаморца, Помидоры Черри. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liliy31
|