Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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760 kcal
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Líp: 16,29g | Prot: 30,60g | Carbs : 88,61g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Tesco Tuna & Sweetcorn Sandwich. Jantar: Ryvita Dark Rye Crispbread, Philadelphia Light Cream Cheese. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Iced Coffee with Milk. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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