Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 56,48g | Prot: 108,19g | Carbs : 110,52g.
Pequeno Almoço: Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Грудки Гриль с Перцем и Чесноком, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Активиа Probiotic Bowl Малина, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000. Almoço: Bounty Bounty, Овсяное Печенье, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Jantar: Любятово Хлебцы с Отрубями, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Грудки Гриль с Перцем и Чесноком. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|