Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2021
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 48,64g | Prot: 116,87g | Carbs : 170,34g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Джем Клюквенный, Хлебпром Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Almoço: Махеевъ Джем Клюквенный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Heinz Соус Чили , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Jantar: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Snacks/Outros: Лента Банан, Савушкин Продукт Творог 5%, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|